有時真的搞不懂?孩子總是在大人的身上爬來爬去,一刻也待不住,大人就像是一個多功能的攀爬架,提供著孩子們的需要
俗話說「頭腦簡單、四肢發達」,不過事實好像不是如此。英國有研究人員發現,運動的人,頭腦才會好,運動甚至能活化大腦,而攀爬在於手指的使用量較大,可以刺激大腦的發展,使左右腦同時運作,達到改造及訓練大腦的效果。
攀爬是兒童天生的特點
攀爬是幾乎所有人在幼兒階段都十分喜歡的運動方式。對於3歲前的幼兒,常見的情形是,如果附近有階梯,他們會毫不猶豫地沿著階梯向上爬,在家裡時則喜歡攀爬椅子、沙發背、櫃頂或窗臺。不要認為這些舉動是兒童太頑皮,其實這是1-3歲幼兒共有的特點。(這但也是大人所擔心的,所以須提供安全的環境讓小孩發揮)
在國外也有許多研究跟文章之中都提到攀爬對孩子成長的好處
1、滿足孩子的玩樂需求和探險需求
攀爬,是孩子急於認識世界的一種肢體表現,是一種探險。而探險需求也是人們與生俱來的,特別是孩子,所以藉著身體行動方式來認識環境、認知世界。
2、促進孩子身體協調性
攀爬有助於提高孩子孩子手、腳、眼、身體的協調性。當小孩選擇爬上去的那一刻開始,為了繼續攀爬,小孩就得注意著前方需要抓住的地方,腳下需要踩住的地方以及下一步能走的路線,所以這是一個身心結合且需要高強度配合的一項訓練,對孩子的身體協調性訓練有著莫大的幫助。攀爬活動需要全身各部位協調運作——手、腳、眼及身體的整體配合。挑戰兒童的動作計畫、肌耐力、肢體協調、空間感、深度距離等,進一步整合成未來的運動能力。掌握攀爬運動的技巧,可以促進幼兒身體的協調性,使他們的身體更靈活,反應更敏捷。
3、激發孩子的探索能力
當孩子在往上爬的時候,腦中也不斷的思考,下一步該走哪兒是安全的,是我可以承受的幅度與距離,所以會激發孩子自身的探索能力。而且攀爬到一定的高度,孩子看到的視角與他平時看到的視角是不一樣的,這也有利於孩子認識並且適應新的環境。
不規律形狀的支撐物、不穩定的平面,或是錯綜複雜的動線,如垂直、斜向、倒退、鑽爬、懸吊等,能增進兒童的深度視覺、3D立體空間感、身體姿勢的多變、肌耐力的支撐,綜合統整所有的動作計畫能力,培養主動冒險的探索樂趣。童攀爬到一個新地方,不同距離、高度所產生的變化,將為他們的視覺帶來新感受和新體驗,既有助於培養兒童的空間概念,也能幫助幼兒從新的角度觀察環境。所以,攀爬既可以練習動作技巧以促進身體發育,又可以探索環境,同時也是幼兒試著熟悉生活環境的途徑。
4、有助於孩子注意力的集中
孩子在攀爬架上的時候,離開了地面,手與腳都附在攀爬架子上,無論是進還是退,都會須要集中注意力,不管是手抓腳踩,集中注意力思考下一步該怎麼走,注意抓穩踩住,所以攀爬是有助於孩子訓練集中注意力。
5、有助於增強孩子自信心
在攀爬的時候,也考驗孩子的的耐力,會讓人更有自信,每一次成功的登頂,都是新的開始,會讓人更有成就感,轉而對心理發展而更好地面對人生。
對於戶外公園的攀爬架,因為總是有許多大朋友一起遊玩,設計結構也比較偏向於大小孩,相對安全性可能也比較不適合幼兒練習攀爬動作。
台北親子館 南港親子館
對於6歲以下幼兒提供了一個室內安全又免費的攀爬空間,大家可以多加利用。
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